Vědomí vlastní hodnoty - Aby se vám žilo lépe – Stahl Stefanie (2021)

Le vrai moi, la valeur et la conscience – ces trois mots signifient une conviction intérieure qui est cruciale pour la façon de vivre d'une personne et sa satisfaction face à la vie et à elle-même. L'assurance de soi influence grandement notre comportement et nos sentiments. Souvent, les gens croient à tort que leur valeur est directement proportionnelle à leurs succès dans les relations ou dans leur sphère de travail, ce qui entraîne la déception et un sentiment d'impuissance. Qu'est-ce qui distingue une personne assurée de quelqu'un ayant une faible estime de soi? La réponse à cette question est étonnamment simple. Une personne assurée s'accepte, y compris ses faiblesses. En revanche, une personne insécure ne peut pas accepter ses faiblesses ou les prend trop au sérieux. Les personnes insécures se concentrent sur leurs insuffisances. Que faire à ce sujet? La thérapeute Stefanie Stahl explique dans son livre 'Conscience de sa valeur' comment se libérer du cycle de la frustration, de la tristesse et de la colère, et comment se sentir à nouveau bien dans sa peau.