Uzdravení od bolesti zad - Propojení těla a mysli – Sarno John E. (2019)

Souffrez-vous de douleurs récurrentes au dos, au cou et aux épaules ? Avez-vous besoin de prendre soin de votre dos ? La douleur au dos vous limite-t-elle dans la vie quotidienne ? Si c'est le cas, vous souffrez peut-être également du syndrome de myosite de tension. Vous pouvez changer tout cela. Des recherches pionnières dans ce domaine, menées par le médecin américain John E. Sarno, ont aidé de nombreux patients à surmonter efficacement leurs problèmes de dos. Dans le best-seller mondial Healing Back Pain, le Dr Sarno vous apprendra à reconnaître le stress et d'autres facteurs psychologiques causant des douleurs au dos et décrira comment vous guérir – sans médicaments, chirurgie ou exercice. Vous découvrirez : - pourquoi les personnes réussies et motivées de l'intérieur ont un risque plus élevé de développer des douleurs au dos, - que l'anxiété et la colère réprimée déclenchent des spasmes musculaires, - pourquoi de nombreuses personnes acceptent la douleur au dos comme une partie inévitable et irréversible de la vie. À travers des histoires de cas et des résultats de recherches approfondies sur le lien entre l'esprit et le corps, Healing Back Pain vous apprendra à reconnaître les racines du syndrome de myosite de tension, à traiter les connexions entre la douleur mentale et physique, et à amorcer immédiatement le processus de guérison.