Description
Nombreux sont ceux qui vivent dans un cycle constant de tâches professionnelles et domestiques, tandis que les situations imprévues, les courses à faire et un flot ininterrompu de messages se disputent leur attention. Lorsque tout s'accumule, nous pouvons nous effondrer au lieu de gérer les choses calmement, ou passer en pilote automatique, cesser d'assimiler ce qui nous entoure et nous engourdir. Le neurobiologiste japonais Takashi Tsukiyama propose une issue. Son livre montre comment retrouver un esprit clair, la motivation, l'intérêt et le goût de vivre malgré toutes les obligations à gérer. Il présente des méthodes simples et pratiques qui aident à « réveiller » le cerveau et à l'orienter dans la bonne direction, afin de penser plus clairement et d'agir avec plus de facilité et d'efficacité.
Informations
Date de publication: 13 mai 2026
Fabricant: EUGENIKA spol. s r.o.
Genres: Psychologie, Livres, Littérature spécialisée et technique, Sciences sociales
Type: Livres - broché
Pages: 136
ISBN/EAN: 9788081007842