Reflexologie obličeje pro emoční pohodu – Scrimgeour Alex (2025)

La thérapie réflexe faciale vietnamienne, dien chan, offre des techniques de massage simples qui utilisent des points réflexes sur le visage, aidant à exploiter les capacités de guérison et de régénération de nos corps. L'auteur démontre comment relier dien chan à la médecine chinoise ainsi qu'aux dernières découvertes en neurologie, traitant ainsi divers problèmes émotionnels allant de l'anxiété, de l'addiction et du stress au traumatisme, à la dissociation et au trouble de stress post-traumatique. Ce guide pratique détaille les techniques de la thérapie, présente des diagrammes clairs et introduit les principales cartes faciales de dien chan ainsi que des protocoles pour travailler avec différents états émotionnels. Il explore les dynamiques énergétiques entre le visage et le corps et aborde également les connexions entre l'auto-massage qigong et le nerf vague, révélant comment les auto-massages peuvent influencer positivement la connexion corps-esprit. Il explique comment utiliser dien chan pour le développement spirituel et la découverte de soi, offrant neuf méditations qui combinent dien chan avec le qigong et les pratiques de méditation orientales traditionnelles.