Description
Ce livre ne vous enseignera pas à manger selon les règles de la nutrition saine. Son but est de vous aider à découvrir d'autres choses : par exemple, découvrir comment vous vous contrôlez ; devenir conscient de la manière dont vous mangez ; comprendre la connexion entre l'alimentation et les émotions, les pensées et la vie spirituelle ; comprendre pourquoi il est difficile d'écouter vos propres besoins ; reconnaître les blessures qui vous empêchent de bien manger ; parvenir à un point où vous écoutez les besoins de votre corps avant de commencer à manger ; et aimer et accepter vous-même tel que vous êtes.
Informations
Author: Bourbeau Lise
Language: Tchèque
Publication date: 13 mars 2019
Manufacturer: PREMISA spol.s.r.o.
Genres: Santé, perte de poids et sports, Livres, Littérature non-fiction
Type: Livres - broché
Pages: 192
ISBN/EAN: 9788081005916