Jak si poradit v problematické rodině – Maisel Eric (2018)

Psychothérapeute expérimenté et auteur, le Dr. Maisel considère les problèmes familiaux comme un phénomène naturel. Il vous aidera, peu importe le schéma familial qui vous bloque dans la vie. Il réunit huit compétences que vous pouvez appliquer pour survivre à une vie de famille difficile, et qui peuvent parfois améliorer la vie de tous les membres impliqués. Il vous apprendra comment être sage, fort, calme, lucide, conscient, courageux, présent et résilient. Il décrit également dix types de familles difficiles et explique comment vous pouvez utiliser les huit compétences susmentionnées dans chacune de ces dynamiques familiales. Peu importe votre situation familiale et les problèmes que vous devez affronter, la meilleure réaction est d'exprimer ces huit compétences. Chacune de ces familles est présentée dans le livre avec une étude de cas qui non seulement dépeignent les aspects destructeurs et tristes de la vie dans ces conditions adverses, mais décrivent surtout le chemin vers la liberté, la santé mentale et une vie heureuse. Vous trouverez ici des conseils absolument pratiques et concrets, des idées et des orientations, peu importe votre situation, car l'objectif du livre est l'auto-thérapie. Après la lecture, vous sentirez moins de souffrance et serez beaucoup plus capable d'utiliser votre...