Zázrak jménem hořčík – Deanová Carolyn (2024)

Le magnésium est un nutriment essentiel, vital pour votre santé et votre bien-être. En intégrant ce minéral dans votre alimentation, il vous protégera des menaces telles que les maladies cardiaques, les AVC, l'ostéoporose, le diabète, la dépression, l'arthrite et l'asthme, ou aidera à atténuer leurs symptômes. Cependant, malgré ses avantages significatifs pour la santé, la plupart du monde occidental présente encore une carence dangereusement élevée. Ce guide incroyable sur le monde du magnésium, mis à jour et complété par les dernières découvertes de la recherche scientifique, vous aidera à comprendre le rôle immensément important que joue le magnésium dans votre corps et votre vie. Dans le livre, vous apprendrez sur les nouveaux suppléments de magnésium disponibles qui sont absorbés plus efficacement, des informations sur le lien entre le magnésium et l'obésité, et vous trouverez également un plan de repas riche en magnésium. Vous découvrirez de nouvelles perspectives sur la façon dont le calcium peut augmenter le risque de maladies cardiaques – et comment le magnésium peut le réduire, quels vitamines et minéraux fonctionnent avec le magnésium dans le traitement de maladies spécifiques, et bien plus encore.