Moje cesta k sobě – Fleisch Sabrina (2025)

Mon Voyage vers Moi est un cahier pratique qui vous guide à travers l'auto-réflexion et vous aide à découvrir des réponses aux questions que vous vous posez peut-être depuis longtemps. L'auteure Sabrina Fleisch montre comment rediriger vos pensées grâce à la psychologie positive et à des questions systématiques, vous libérant des schémas peu utiles et créant consciemment une vie qui vous épanouit. Chaque semaine, vous aurez de l'espace pour réfléchir à vos objectifs, valeurs, habitudes et émotions. Des exercices et des questions vous conduiront à réaliser ce dont vous avez vraiment besoin, ce qui vous donne du pouvoir, et comment vous pouvez créer un monde dans lequel vous serez plus heureux et plus calme. Le livre propose des histoires inspirantes, des tests et des techniques pratiques pour vous aider à mieux vous connaître et à renforcer votre confiance en vous. Dix minutes par semaine suffisent pour gagner plus d'énergie, de joie et de courage pour des étapes importantes de la vie. Pour qui ce livre est-il ? Pour les femmes et les hommes cherchant des conseils sur la façon de vivre une vie plus épanouie et équilibrée. Pour ceux qui souhaitent renforcer leur estime de soi et mieux comprendre leurs émotions. Pour les lecteurs qui apprécient les cahiers, les exercices pratiques et l'espace pour leurs propres notes. Pourquoi lire ce livre ? Il vous apprendra à consacrer un moment à vous-même chaque semaine. Il vous aidera...