Description
Un guide doux sur le voyage vers l'amour de soi, l'équilibre et la paix intérieure.
Dans un monde où nous sommes constamment poussés à performer, prendre soin des autres et remplir nos obligations, nous oublions souvent une chose – nous-mêmes. Le livre de la psychologue Katharina Tempel est une invitation douce mais ferme à ralentir, écouter vos besoins et apprendre à vous aimer.
L'auteure, avec une profonde compréhension et du pragmatisme, montre:
• comment reconnaître vos véritables besoins,
• pourquoi l'amour de soi est le fondement de relations saines,
• comment vous permettre du temps, des soins et de l'attention – sans culpabilité,
• comment vous libérer des anciens schémas et commencer à vivre avec plus de facilité.
Ce livre n'est pas seulement une inspiration mais aussi un helper pratique. Il contient des exercices, des questions stimulantes, et des conseils spécifiques que vous pouvez immédiatement incorporer dans votre vie quotidienne.
Informations
Author: Tempel Katharina
Language: Czech
Publication date: 19 juin 2025
Manufacturer: Kazda Václav
Genres: Psychology, Books, Specialized and technical literature, Social sciences
Type: Hardcover books
Pages: 190
ISBN/EAN: 9788076702332