Description
Chacun d'entre nous connaît quelqu'un qui a lutté avec son cœur – et peut-être soupçonnons-nous que nous devrions changer quelque chose. Un cœur en bonne santé n'est pas une question de chance – c'est le résultat de nos choix quotidiens. Dans ce livre inspirant, le Dr. Ulrich Strunz présente 77 conseils spécifiques et pratiques sur la façon de garder votre cœur fort, vos vaisseaux flexibles et votre énergie élevée jusqu'à un âge avancé. Que vous ayez des problèmes d'hypertension, de surpoids, ou que vous cherchiez simplement un moyen d'adopter un mode de vie plus sain, votre changement commence ici. Basé sur les dernières découvertes scientifiques et des années de pratique médicale, vous trouverez dans ce livre une recette simple : nutrition, mouvement, pensée. Pas de pilules miracles, juste un retour à ce que le cœur aime vraiment.
Informations
Author: Strunz Ulrich
Language: Czech
Publication date: 18 février 2025
Manufacturer: Kazda Václav
Genres: Healthy eating, Books, Non-fiction literature, Health, weight loss, and sports, Nutrition and healthy lifestyle
Type: Books - paperback
Pages: 219
ISBN/EAN: 9788076702028