Description
"Nous n'avons qu'une seule santé - et elle commence dans notre assiette. Un cholestérol élevé aujourd'hui menace chaque deuxième adulte - et souvent, nous ne le savons même pas. Ce livre montre que même sans médicaments, nous pouvons combattre efficacement le cholestérol : en changeant notre régime alimentaire, en faisant de l'exercice régulièrement, et en suivant quelques règles simples que n'importe qui peut gérer. Des experts en nutrition, médecine et sports vous guideront à travers les dernières découvertes et conseils pratiques. Vous pouvez vous attendre à des explications claires, des guides pratiques, de délicieuses recettes, et des plans spécifiques pour une vie plus saine - sans interdictions, sans extrêmes, mais avec des effets durables."
Informations
Author: group of authors, Berg Aloys
Language: Czech
Publication date: 19 janvier 2024
Manufacturer: Kazda Václav
Genres: Books, Nutrition and healthy lifestyle, Non-fiction literature, Health, weight loss, and sports
Type: Books - paperback
Pages: 128
ISBN/EAN: 9788076701441