Buďte v 50 fit jako ve 30 – Tschirner Thorsten (2023)

LE REMÈDE ANTI-ÂAGE LE PLUS EFFICACE: LES MUSCLES! ***** Les dernières connaissances scientifiques sur le processus de vieillissement et comment il peut être arrêté ou même inversé - par un mode de vie sain et un entraînement musculaire actif. ***** Un programme d'entraînement de six mois complet. Avec de nombreuses variations pour que vos entraînements restent agréables. ***** CE QUE LES MUSCLES FONT: -Ils renforcent le corps et améliorent les contours. -Ils accélèrent le métabolisme et la combustion des graisses. -Ils arrêtent ou ralentissent le vieillissement des cellules. -Ils préviennent la coléture et rendent votre corps plus attrayant. -Ils augmentent la capacité de régénération du corps. -Ils libèrent des antagonistes des radicaux libres - des substances qui préviennent le vieillissement. -Ils libèrent des transmetteurs qui soutiennent la guérison des plaies et affectent positivement le cerveau et le foie. ***** COMMENT CE LIVRE VOUS AIDERA: -réduire l'âge biologique -renforcer et façonner le corps -brûler les graisses -stimuler le système cardiovasculaire -prévenir la perte musculaire liée à l'âge -réacquérir l'attrait -construire la forme physique pour la vie quotidienne -prévenir les maladies liées à l'âge -améliorer la qualité de vie