Koleno a meniskus - Účinná pomoc při bolesti – Brachtová Petra (2023)

Plus de 35 ans de développement et de pratique thérapeutique, Roland Liebscher-Bracht et le Dr Med Petra Brachtová ont développé une méthode unique et efficace pour soulager la douleur au genou. ***** Dans ce livre, vous apprendrez comment la douleur au genou survient souvent dans de nombreux cas et pourquoi les thérapies communes ne fournissent souvent pas un soulagement durable, comment il est possible que grâce à la méthode Liebscher et Brachtová, vous ayez une véritable chance de vous débarrasser enfin de la douleur, comment vous pouvez vous traiter avec succès à l'aide d'exercices spécialement conçus par Liebscher et Brachtová, de massages fasciaux appropriés et d'ostéopression thérapeutique, comment réduire efficacement la douleur fréquente au genou et rester sans douleur à un âge avancé. ***** 10 ÉTAPES VERS UN PROGRAMME D'EXERCICE OPTIMAL 1. Essayez progressivement toutes les techniques listées. Notez comment vous vous sentez pendant et après chacune. 2. Commencez votre programme avec des exercices et des applications faciles pour vous et qui vous soulagement immédiatement. 3. Exercez-vous régulièrement six jours par semaine. 4. Il est préférable d'utiliser les trois techniques quotidiennement. Nous recommandons l'exercice le matin et le massage et l'ostéopression le soir. 5. Intégrez la thérapie dans votre routine du matin (se réveiller, se baigner...) et du soir (regarder la télévision, discuter...). Si vous vous y tenez pendant quatorze jours, l'exercice deviendra aussi une habitude et...