Udělej to jako racek. Vy... se na to! - Jak jsem (téměř) přestala být milá – Blumenthalová Lea (2023)

Coupez l'addiction à l'harmonie ! Détestez-vous les conflits et avez-vous du mal à ne pas être d'accord avec quelqu'un ou à exprimer votre opinion ? Au fond, vous voulez probablement juste être aimé et ne pas tomber en disgrâce. Cependant, toute cette évitement des disputes et ce manque de réconciliation sont nuisibles à votre santé, provoquant des troubles du sommeil, des maux de tête et un malaise général. Refuser d'entrer dans des conflits et l'incapacité de dire non pourraient être interprétés comme une addiction à l'harmonie – ce qui peut être un problème. Ceux qui sont trop conciliants finissent souvent mis de côté et n'arrivent pas à créer de l'espace pour leurs propres besoins. Et cela devient épuisant à long terme. À un moment donné, une personne sous une telle pression explosera ou s'effondrera. Avec l'aide de conseils psychologiques et d'exercices, même les plus grands éviteurs de conflits peuvent faire un pas vers un état d'esprit confiant, où ils commencent à voir les échanges d'opinions non pas comme une menace mais comme une opportunité. Parce que croire que le silence résoudra les problèmes, c'est comme se couvrir les yeux dans une tentative de devenir invisible. Je ne peux pas imaginer qu'il y ait vraiment des gens qui aiment se disputer. Qui se regardent dans le miroir le matin et voient un visage hostile, qu'ils montrent au monde une heure plus tard dans exactement le même état, et c'est...