Vysoce citliví lidé - Pracovní kniha 2 – Aron Elaine N. (2024)

Êtes-vous une personne hautement sensible? Si oui, ce livre est fait pour vous. Trouvez-vous que vous êtres facilement submergé par le bruit ou les sentiments de confusion? Avez-vous une vie intérieure riche et des rêves intenses? Vos parents ou professeurs vous ont-ils jamais dit que vous êtres "trop sensible" ou "trop timide"? Si vous avez répondu "oui" à l'une de ces questions, vous êtes peut-être hautement sensible. La sensibilité élevée se produit chez environ 20% de la population, comme l'a découvert le Dr. Elaine Aron, psychologue clinique qui donne des cours professionnels et est aussi l'auteur du best-seller mondial Highly Sensitive People. En réponse aux commentaires positifs sur son premier livre de la part des lecteurs du monde entier, le Dr. Aron a créé ce cahier d'exercices, qui le suit directement et vous aidera à commencer à apprécier cette partie longtemps négligée de vous-même - votre sensibilité élevée. Grâce à une série d'exercices et d'activités conçus pour le travail individuel et le travail de groupe, il vous permettra de reconnaître votre sensibilité élevée, de développer une nouvelle image de soi plus positive, et de créer une vie plus complète et plus riche. ***** Vous pourrez : • Identifier le type spécifique de votre sensibilité élevée à l'aide de questionnaires d'auto-évaluation • Reencadrer vos expériences passées en une image de soi plus positive...