Totální ájurvédská očista těla - Pančakarma 2.díl – Tiwari Maya (2023)

Dans la première partie du livre Panchákarma : Nettoyage du corps ayurvédique, l'auteur Maya Tiwari présente aux lecteurs l'anatomie ayurvédique de la perspective des types de corps et des doshas et présente les thérapies de nettoyage saisonnier pour chaque dosha, y compris les relations entre les doshas et les saisons. Les pratiques rajeunissantes ayurvédiques impliquant un massage, une onction et une sudation sont toujours complétées par des régimes alimentaires appropriés avec des recettes détaillées et une riche appendice qui inclut également un aperçu des herbes ayurvédiques. ***** La deuxième partie, Nettoyage ayurvédique total, apporte les thérapies de nettoyage du Panchákarma pour purifier les voies supérieures et inférieures du corps ainsi que les régimes de guérison pour les types individuels, où vous trouverez également toute une gamme de guides essentiels et pratiques et de recettes. ***** Tout cela est complété par les activités de guérison et les rituels quotidiens que les médecins ayurvédiques prescrivent après les thérapies, y compris les exercices respiratoires du pranayama et des thérapies domestiques très utiles qui peuvent être pratiquées de manière indépendante. Sur le chemin de la guérison, ceux qui s'intéressent peuvent compter sur la sagesse spirituelle millénaire de l'Ayurvéda, que Maya Tiwari transmet aujourd'hui de la manière la plus accessible et poétique. ***** Il y a plus de vingt ans, Maya Tiwari s'est guérie du cancer par son courage et...