Description
ENTRÉE DANS UNE VIE SAINE Le jeûne intermittent selon Petra Bracht est, selon les dernières études, le meilleur concept dans le domaine de la nutrition qui ait jamais existé. Grâce au jeûne intermittent, vous pouvez atteindre efficacement votre poids de rêve : vous perdrez du poids de manière permanente sans effet yo-yo. Un programme pratique pour chaque jour : un plan alimentaire de 14 jours et 12 exercices selon R. Liebscher et P. Bracht. Effet : espérance de vie en bonne santé prolongée de 20 à 30 pour cent. Grâce au jeûne intermittent 18/6, j'ai perdu 40 kilos en deux ans. Je n'ai besoin de perdre que 4 kilos de plus pour atteindre mon poids normal. Malgré l'arthrite, je n'ai eu aucune douleur depuis que j'ai commencé à pratiquer le jeûne intermittent, et je n'ai pas besoin de tant de médicaments. Mes paramètres sanguins sont excellents.
Informations
Author: Brachtová Petra
Language: Czech
Publication date: 12 août 2022
Manufacturer: FONTÁNA ESOTERA, s.r.o.
Genres: Health, weight loss, and sports, Books, Non-fiction literature
Type: Books - paperback
Pages: 144
ISBN/EAN: 9788076511262