Běhání – Cámara Juan Maneru (2020)

BookmediaSKU: 9788076390065
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Description

Ce guide en tchèque aborde la course à pied, de la réfutation des mythes courants et des premiers pas jusqu’à la réussite d’un semi-marathon ou d’un marathon. Il explique pourquoi la course est accessible à presque tout le monde et ne nécessite aucun équipement particulier en dehors de chaussures adaptées, tout en proposant des conseils et des exercices de renforcement et d’étirement pour une pratique complète.

Informations

Auteur: Cámara Juan Maneru

Date de publication: 8 juillet 2020

Genres: Littérature non-fiction, Livres, Sport, Santé, perte de poids et sports

Type: Livres reliés

Pages: 128

ISBN/EAN: 9788076390065

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