Description
Ce guide pratique explique comment l’Ayurvéda peut favoriser la santé globale grâce à trois concepts simples : agni, ojas et dosha. Il montre comment maintenir l’équilibre, adapter son alimentation, favoriser la santé intestinale et le sommeil, réduire le stress et restaurer l’énergie du corps et de l’esprit. Le livre contient également des recettes intéressantes et explique comment prendre soin de soi au fil des saisons en étant à l’écoute de son corps. Le contenu est en tchèque.
Informations
Auteur: Paphitisová Claire
Date de publication: 7 avril 2021
Fabricant: GRADA Publishing, a. s.
Genres: Santé, perte de poids et sports, Ayurveda, Livres, Littérature non-fiction, Nutrition et mode de vie sain
Type: Livres flexibles
Pages: 160
ISBN/EAN: 9788076251786

