Description
Vous pouvez commencer votre voyage de yoga à tout moment et de n'importe où. Peu importe votre taille, votre forme ou votre âge ; il s'agit de découvrir votre force et de vous connecter avec votre propre corps et mouvement. Les auteurs présentent une gamme de poses que tout le monde peut maîtriser. Chaque pose comprend des variations pour les débutants et les pratiquants avancés, afin que vous puissiez commencer à pratiquer, peu importe votre flexibilité (ou non) et suivre les progrès de votre corps. Que vous souhaitiez vous familiariser avec le yoga ou améliorer vos compétences yogiques, chercher une méthode de relaxation ou de récupération, ou vouloir enrichir votre routine de mouvement, vous ne pouvez pas vous tromper avec ce livre.
Informations
Author: Lowenstein Max, Lowensteinová Liz
Language: Czech
Publication date: 13 janvier 2020
Manufacturer: Euromedia Group, a.s.
Genres: Sport, Psychology, Yoga, Yoga, Yoga, Books, Non-fiction literature, Health, weight loss, and sports, Specialized and technical literature, Social sciences, Nutrition and healthy lifestyle, Personal development
Type: Books - paperback
Pages: 160
ISBN/EAN: 9788076179974