Zápisník úspěchů – Hechler Matthias (2020)

Êtes-vous constamment sous pression à cause des soucis quotidiens ? Avez-vous l'impression d'avoir plus de tâches et d'obligations que de temps pour les accomplir ? Ce carnet deviendra un outil clé de survie. Il vous aidera à avancer, à atteindre vos objectifs et à profiter d'une vie épanouissante en même temps. Il vous aidera :
• À faire du journal intime une routine quotidienne (vous n'aurez besoin que de 15 minutes le matin ou le soir).
• À utiliser des notes quotidiennes pour reprogrammer votre subconscient et mieux vous concentrer sur vos objectifs.
• À découvrir votre 'pourquoi' – et ainsi maintenir et renforcer votre motivation.
• À formuler des questions de vie qui vous soutiendront dans les moments difficiles.
• À vous rapprocher un peu plus de votre objectif fixé chaque jour.
• À clarifier ce sur quoi il est important de se concentrer.
• À travailler sur votre propre vision qui vous guidera de manière fiable.
• À clarifier vos valeurs fondamentales et à vous y tenir.
• À apprécier tout ce qui vous apporte joie, succès et fierté.
• À faire quelque chose pour vous-même et votre entourage chaque jour.
• À découvrir des croyances auto-critiques dans votre esprit et à les transformer en pensées positives.
• À vous débarrasser des vieilles habitudes et à faire face à de nouveaux défis.
• À explorer et améliorer continuellement vos processus de pensée, comportements et sentiments.

Vivez…