Sedm kruhů – Luger Chelsey, Collins Thosh (2024)

Comment bien vivre, améliorer votre résilience et votre force, guérir ou vous valoriser ? Bref, comment atteindre le bien-être mental, physique et émotionnel ? Ce guide d'auto-développement et d'auto-assistance offre des réponses à ces questions et à d'autres questions basées sur les connaissances, la philosophie et les pratiques des ancêtres indiens autochtones. Les auteurs du livre ont créé le modèle des Sept Cercles, qui s'inspire de la sagesse ancienne de nombreuses tribus indiennes et représente sept niveaux interconnectés qui, lorsqu'ils fonctionnent en harmonie mutuelle, permettent aux gens de vivre une vie épanouie dans tous ses aspects. Ces sept cercles incluent la nourriture, le mouvement, le sommeil, le rituel, l'espace sacré, la terre et la communauté. Par leur intermédiaire, nous apprenons comment nous connecter à la nature, à la communauté et à nous-mêmes, et comment incorporer les enseignements indiens anciens dans nos propres vies pour trouver la guérison et l'équilibre. Les enseignants spirituels et instructeurs en bien-être, ainsi que les époux Chelsey Luger et Thosh Collins, ont fondé l'initiative Well for Culture, qui se concentre sur un mode de vie menant à l'équilibre. Ils mettent l'accent sur les traditions autochtones telles que la course et la danse et soulignent l'importance d'une maison minimaliste qui crée un espace sacré individuel. Chaque chapitre se termine par des conseils pratiques sur comment appliquer les connaissances acquises...