Svobodná mysl - Alkohol pod kontrolou – Grace Annie (2024)

Beaucoup de gens estiment que l'alcool est devenu trop présent dans leur routine quotidienne, mais ils ne savent pas comment s'en sortir. Ils craignent que l'abstinence équivaille à la privation et aux difficultés dans la vie personnelle et sociale. ***** A Free Mind est rempli d'aperçus surprenants sur les raisons pour lesquelles nous buvons et déconstruit les mythes culturels entourant la consommation d'alcool. Annie Grace tisse brillamment ensemble les facteurs psychologiques, neurologiques, culturels et sociaux soutenant l'addiction à l'alcool avec un portrait candide de ses propres expériences. ***** Le résultat est une combinaison exceptionnellement lisible de recherches scientifiques et de récits captivants qui vous ouvriront les yeux. ***** Dans le livre, vous apprendrez : * comment l'addiction à l'alcool se développe réellement et pourquoi personne n'y échappe * comment notre subconscient nous pousse à désirer de l'alcool * comment l'alcool affecte notre corps, notre cerveau, notre cœur, notre foie et notre système immunitaire * comment surmonter le désir de boire sans avoir l'impression de manquer quelque chose * comment ne pas boire dans des situations sociales tout en s'amusant ***** Libérez-vous de l'alcool une fois pour toutes !