Description
Le célèbre moine bouddhiste Shunmyo Masuno s'appuie sur une sagesse centenaire pour vous montrer comment apporter l'essence du bouddhisme zen dans la vie moderne. À travers des leçons claires, pratiques et facilement gérables – une chaque jour pendant 100 jours – vous apprendrez à respirer profondément et à éliminer les émotions négatives ; à penser clairement en organisant simplement votre maison ; à ranger vos chaussures le soir pour organiser votre esprit ; à faire pousser une fleur et à observer sa croissance ; à vous inquiéter moins des choses que vous ne pouvez pas contrôler ; et bien plus encore... Vous trouverez même le temps de ne penser à rien du tout. Simplifiez votre vie avec l'art du zen et vous vous sentirez plus détendu, épanoui et redécouvrirez votre paix intérieure. Le zen est le remède parfait au chaos de la vie moderne. Un guide magnifiquement illustré pour ralentir, trouver le vrai bonheur et un sentiment de calme, du moine bouddhiste zen Shunmyo Masuno.
Informations
Author: Masuno Shunmyo
Language: Czech
Publication date: 6 novembre 2019
Manufacturer: Nakladatelství JOTA, s.r.o.
Genres: Esotericism and spirituality, Meditation, relaxation, Personal development, Esotericism and spirituality, Books, Non-fiction literature
Type: Hardcover books
Pages: 224
ISBN/EAN: 9788075655509