Description
La thérapie d’acceptation et d’engagement, ou ACT, est l’une des approches thérapeutiques appartenant à ce que l’on appelle la troisième vague des thérapies cognitivo-comportementales, dont le principal créateur est le psychologue américain Steven C. Hayes. Le psychologue australien Russ Harris a popularisé cette approche en traduisant ses descriptions universitaires et spécialisées dans un langage clair et pratique. L’ACT repose sur l’idée plutôt contre-intuitive que la souffrance psychologique est une composante inévitable de l’expérience et de la vie humaines, puisqu’elle est liée à l’utilisation du langage pour décrire le passé, le présent et l’avenir. Elle considère également que cette souffrance est souvent intensifiée et entretenue par l’effort parfaitement compréhensible de l’éviter. La thérapie ACT montre que chacun peut apprendre à réagir à la souffrance psychologique d’une manière qui ne l’approfondit ni ne la prolonge, et que la vie peut être pleine et satisfaisante même lorsqu’elle comporte de la peur, de la tristesse, de la dépression, de l’inquiétude ou de la colère. L’objectif de l’ACT est d’apprendre aux patients ou aux clients à vivre une vie épanouie, conforme à leurs propres valeurs. Ce livre explique les moyens par lesquels l’ACT atteint cet objectif.
Informations
Auteur: Harris Russ
Date de publication: 22 juillet 2021
Fabricant: Nakladatelství TRITON, s.r.o.
Genres: Psychologie, Livres, Littérature spécialisée et technique, Sciences sociales
Type: Livres reliés
Pages: 416
ISBN/EAN: 9788075538796