Radikální laskavost – Santomero Angela C. (2020)

La plupart d'entre nous voulons traiter les autres avec bienveillance, nous ne savons tout simplement pas que cela doit commencer par nous-mêmes. Et cela doit être une bienveillance radicale. Le terme radical est dérivé du mot latin radix qui signifie racine, fondation. La bienveillance doit être la fondation et littéralement aux racines de tout ce que nous disons et faisons. Il est vrai que recommander la bienveillance envers soi-même peut sembler promouvoir l'égoïsme. Après tout, la bienveillance devrait être quelque chose que nous offrons aux autres. Cependant, l'auto-soins est une condition nécessaire pour une vie heureuse et intentionnelle. Si nous ne nous traitons pas avec amour, nous ne serons pas adéquatement équipés pour agir avec amour envers les autres. Le livre d'Angela Santomero est écrit avec une profonde perspicacité. Ce n'est pas seulement un guide d'inspiration sur la transformation personnelle, mais aussi un manuel pratique pour acquérir l'expérience que nous pourrions appeler conscience bienveillante. Indépendamment de leurs croyances religieuses ou autres, les lecteurs se lancent dans un voyage au cours duquel ils se concentrent sur le besoin de paix intérieure et extérieure – sur le besoin de mener une vie fondée sur la tolérance interne, la bienveillance et la considération, tant pour eux-mêmes, pour les autres et pour le monde. Le fait que la bienveillance peut être cultivée est également confirmé par la recherche moderne sur le cerveau humain, qui...