Description
L'Ayurveda, la science indienne de la longévité, offre de nombreux conseils précieux sur la façon de vivre sainement et en harmonie avec son corps et son âme. Ce livre se concentre sur le jeûne thérapeutique, car un métabolisme bien fonctionnant est le fondement de tout - la vitalité physique et l'équilibre mental. Les auteurs présentent aux lecteurs les bases de l'Ayurvéda, détaillent le cours du jeûne thérapeutique ayurvédique et fournissent également des conseils pratiques et des astuces incluant des recettes appropriées, des exercices de yoga et des instructions de massage.
Informations
Auteur: Ertner Ellen, Ertner Traudel
Date de publication: 30 septembre 2024
Fabricant: Jan Vašut s.r.o.
Genres: Livres, Nutrition et mode de vie sain, Littérature non-fiction, Santé, perte de poids et sports
Type: Livres - broché
Pages: 136
ISBN/EAN: 9788075413741