Description
Comment atteindre rapidement votre poids de rêve ? En plus de nombreuses recettes de repas sains et légers pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner qui ont bon goût et sont rassasiants, ce livre de cuisine offre des conseils de base et des astuces pour un mode de vie sain et une perte de poids réussie : Mangez en pleine conscience et régulièrement, buvez beaucoup de liquides, car la faim est parfois une soif déguisée, assurez-vous que votre alimentation est faible en glucides, riche en protéines et comprend des graisses saines. Cette stratégie fera brûler des calories à votre corps à plein régime. Et bien sûr : Il est impossible de perdre du poids sans exercice, alors bougez !
Informations
Author: Staniczok Nico
Language: Czech
Publication date: 2 avril 2024
Manufacturer: Jan Vašut s.r.o.
Genres: Books, Cookbooks and beverages, Non-fiction literature
Type: Books - paperback
Pages: 62
ISBN/EAN: 9788075413703