Vaříme zdravě a rychle pro diabetiky – Casparek-Türkknová Erika (2021)

Ont-ils confirmé le diagnostic de diabète sucré pour vous? Ce n'est pas facile, et vous voyez probablement le plus gros problème dans votre régime alimentaire quotidien. Cependant, changer vos habitudes alimentaires et votre plan de repas est plus facile que vous ne le pensez. Si vous comprenez pleinement les processus physiologiques associés à la consommation d'aliments, vous pouvez créer votre propre plan de repas et maintenir le contrôle de votre glycémie. Nos recettes sont adaptées à la cuisine quotidienne et vous permettent de servir les repas après seulement 30 minutes de travail en cuisine. Au début, un plan de repas détaillé pour toute la semaine vous aidera. Manger sainement est simplement un plaisir! Profitez des recettes pour chaque jour: > Plus de 90 recettes diverses : Manger équilibré au quotidien est en fait très simple. > Informations de base dans une introduction compréhensible : Monosaccharides, disaccharides, GI, charge glycémique, échanges et unités de pain. > Conseils pratiques : Réponses aux questions les plus fréquemment posées sur le diabète sucré de type II.