Vaříme zdravě při zvýšeném cholesterolu – Bohlmann Friedrich (2021)

Avez-vous trop de cholestérol dans le sang ? Offrez à votre corps un « changement d'huile » et protégez vos vaisseaux sanguins des dépôts nocifs. Qu'est-ce que vous désirez – un schnitzel, des spaghettis à la sauce au saumon, ou un morceau de gâteau crémeux ? Pas de problème, les régimes stricts appartiennent au passé ; apprenez à apprécier de tels repas tout en gardant à l'esprit le cholestérol. Ce guide explique clairement les dernières découvertes en science de la nutrition et fournit des conseils pratiques au quotidien pour garantir que votre thérapie avec fourchette et couteau soit réussie. Sans graisses malsaines et toujours délicieux – recettes pour chaque jour * 99 nouvelles recettes : préparation rapide et facile, grand goût ! Toute votre famille et vos invités vont adorer. * Conseils pratiques : Réponses aux questions vraiment importantes concernant une nutrition adaptée avec des niveaux de cholestérol élevés – de la pratique à la pratique. * De plus : Conseils pour manger au restaurant et chez des amis, ainsi qu'un guide alimentaire pour faciliter les courses.