Vaříme zdravě pro diabetiky – Szwillus Marlisa (2021)

Vous aimez les pâtisseries, adorez les nouilles et les pommes de terre, et pensez que vous devrez les abandonner à cause du diabète ? C'est vrai que la meilleure thérapie pour le diabète de type II est un changement des habitudes alimentaires. Cependant, vous pouvez toujours apprécier vos plats préférés, comme les spaghettis à la sauce pesto, la pizza ou les crêpes avec compote. Manger correctement d'un point de vue diabétique signifie avant tout manger sainement. Il suffit de savoir comment ! Notre publication, avec de nombreuses recettes délicieuses, un guide alimentaire et des conseils pratiques, vous montrera que c'est vraiment simple. Profitez de recettes sans culpabilité tous les jours * 92 recettes diverses pour les repas quotidiens. Des plats que votre famille et vos invités apprécieront tout autant que vous. * Conseils pratiques : Réponses aux questions vraiment importantes concernant la nutrition dans le diabète de type II — des conseils utiles à partir de la pratique médicale. * Nourriture contre l'hyperglycémie : Des plans d'exemples sur la façon de diviser votre apport en glucides en plusieurs repas. De plus, une pyramide alimentaire et un index glycémique des aliments pour vous donner un aperçu des unités d'échange et de la charge glycémique.