Gordon Ramsay - Moje dokonalá fit jídla – Ramsay Gordon (2019)

Gordon Ramsay dit dans l'introduction du livre qu'être en bonne santé signifie manger de la nourriture délicieuse et faire de l'exercice. Manger sainement n'a pas besoin d'être ennuyeux! "Ce sont mes recettes fiables pour quand je veux manger bien à la maison, et j'espère sincèrement qu'elles vous inspirent à améliorer votre santé en cuisinant, peu importe quel est votre objectif personnel." Dans le livre, vous trouverez plus d'une centaine de recettes divisées en trois sections, se concentrant sur la minceur, la forme physique et la santé en général. Les recettes vous guideront dans le choix des bonnes options alimentaires en fonction de ce dont vous avez actuellement besoin. Chaque plat a été analysé par un expert en nutrition, et les recettes sont accompagnées de chiffres qui vous informent sur la composition nutritionnelle des repas. Vous trouverez des recettes pour des petits-déjeuners copieux, des déjeuners et salades nutritifs, d'excellents dîners et accompagnements, ainsi que des collations saines. Inspirez-vous en cuisine par Gordon Ramsay, un chef étoilé Michelin et un vrai ath lète de cœur.