Description
Ce guide complet destiné aux hommes traversant l’andropause aborde les nombreux défis difficiles de l’âge mûr et aide les lecteurs à retrouver leur joie de vivre. Il couvre non seulement les symptômes physiques tels que la baisse de la libido et de la vitalité, mais aussi les difficultés émotionnelles et psychologiques de cette étape de la vie. Fondé sur les connaissances les plus récentes, le livre adopte une approche globale et comprend un programme pratique de 30 jours avec des conseils sur l’alimentation saine, l’exercice et la santé mentale. Il offre des conseils à ceux qui doivent faire face à une fatigue chronique, à des sautes d’humeur ou à des crises relationnelles. Les stratégies et méthodes pratiques sont conçues pour aider les hommes non seulement à traverser l’âge mûr, mais aussi à en profiter. Les hommes de plus de 40 ans et leurs proches acquièrent les connaissances et les compétences nécessaires pour transformer une période de crise en une période de nouvelles possibilités, de santé et de bonheur.
Informations
Date de publication: 23 juin 2026
Fabricant: MAITREA inspirace srdcem, s.r.o.
Genres: Psychologie, Livres, Littérature spécialisée et technique, Sciences sociales
Type: Livres - broché
Pages: 220
ISBN/EAN: 9788075007308