Síla citové vazby - Comment créer des relations intimes profondes et durables – Hellerová Diane Poole (2024)

Dès les premières années de notre vie, nous construisons un type de lien émotionnel qui nous accompagne tout au long de notre vie. Il se reflète dans notre paysage émotionnel, nos relations, et dans le sens de la façon dont nous nous percevons. Et après un événement traumatique – tel qu'un accident de voiture, une maladie grave, la perte d'un être cher, ou des abus – ce type de lien émotionnel peut profondément affecter notre avenir. Dans son livre Le Pouvoir de l'Attachement, Diane Poole Heller – pionnière de la théorie de l'attachement et du traitement des traumatismes – montre que des expériences écrasantes peuvent rompre nos connexions vitales : avec notre moi intérieur, avec le monde physique qui nous entoure, et avec les autres. La bonne nouvelle est que nous pouvons nous rétablir et, indépendamment de notre passé, rétablir toutes ces connexions. 'Nous sommes intrinsèquement prédisposés à guérir', nous enseigne Dr. Heller. 'Même si notre enfance n'était pas idéale, nous avons un système biologiquement programmé pour un attachement sécurisé, et notre tâche est de trouver ce qui empêche cela de se manifester et d'apprendre ce que nous pouvons faire pour permettre à notre talent pour créer des liens sécurisés de prévaloir à nouveau.' Avec des informations essentielles et de nombreux exercices pratiques dans ce livre, vous apprendrez comment entreprendre un voyage vers une plus grande intimité,…