Moudrost ájurvédského životního stylu - Ucelený recept na optimalizaci zdraví, předcházení nemocem – Shunya Acharya (2019)

L'ayurveda nous enseigne que la véritable santé est notre droit naturel et qu'en nous adaptant habilement aux rythmes de la nature, nous pouvons restaurer l'équilibre en nous-mêmes et expérimenter une santé et un bien-être optimaux. Dans le livre La sagesse du mode de vie ayurvédique, le guérisseur, enseignant et expert ayurvédique de renommée internationale Acharya Shunya nous enseigne à vivre d'une manière qui soutient notre santé parfaite à travers des rituels quotidiens, une alimentation nourrissante, une pratique spirituelle et des soins personnels. Ici, vous trouverez un trésor d'enseignements ayurvédiques et de pratiques de bien-être pour chaque partie de votre journée. Les mots de l'auteur : 'L'ayurveda montre comment cultiver le calme et le bien-être dans nos dimensions d'existence physiques, mentales et spirituelles. Dans le jardin paisible de l'ayurveda, la santé nous attend tranquillement et sans le drame qui accompagne les compagnies d'assurance, les médicaments aux effets secondaires et les interventions chirurgicales expérimentales à haut risque. Dans ce jardin tranquille de l'ayurveda, la fleur de la santé s'éveille naturellement, respirant l'air calme, absorbant la chaleur et la lumière du soleil naturel, sirotant l'eau qui s'accroche à ses pétales, et enfonçant ses racines plus profondément dans la Terre. L'ayurveda nous rappelle que la santé n'est pas la source du bien-être, mais le bien-être est...