Léčba traumatu - Program probuzení moudrosti těla – Levine Peter A. (2019)

Avez-vous des symptômes apparemment inexplicables ? La cause peut être un traumatisme du passé. Des études scientifiques montrent que les personnes ayant survécu à des accidents, des catastrophes naturelles ou des traumatismes d'enfance souffrent souvent de symptômes à long terme allant de l'anxiété et de la dépression à des douleurs et une fatigue inexpliquées, ainsi que de divers types de maladies et de "rejouements" psychologiques. Les thérapeutes et les clients, tant en travail corporel qu'en psychothérapie, se tournent de plus en plus vers l'expérience somatique, une méthode révolutionnaire de Peter A. Levine qui leur permet de surmonter ces défis. Le livre Healing Trauma est un "manuel d'utilisation" pour la théorie que le Dr Levine a d'abord introduite dans son œuvre mondialement reconnue Awakening the Tiger (Maitrea, 2011). Vous apprendrez comment vous pouvez "renégocier" vos traumatismes en développant la conscience de votre propre corps, en les observant plutôt qu'en les revivant. Vous acquerrez les bases des "premiers secours" pour les urgences et découvrirez les racines physiologiques de vos émotions à travers des exemples du monde animal. "Le traumatisme est un fait inévitable de la vie," déclare le Dr Levine, "mais cela ne doit pas être une peine de mort." Ce manuel pratique vous enseignera les fondamentaux d'une méthode d'auto-guérison qui retrace les symptômes de traumatisme jusqu'à leur source cachée dans le corps et ainsi revient...