Emocionální intimita - Jak se spojit s mocí vašich emocí – Masters Robert Augustus (2018)

Les émotions forment le lien entre nos sentiments, nos pensées et tout ce qui nous façonne – et cela se produit à de nombreux niveaux. Pourtant, cette source de force, de liberté et de connexion reste souvent inexploité. Selon l'expert en relations Robert Augustus Masters, la capacité d'établir une relation intime avec nos émotions est cruciale pour vivre des relations épanouissantes et une vie consciente pleine d'amour et de plénitude. Dans le livre Intimité Émotionnelle, cet enseignant et auteur estimé nous invite à explorer : • comment reconnaître, vivre pleinement et exprimer habilement nos émotions • ce qu'est la déconnexion émotionnelle et ce qui peut être fait à ce sujet • ce que nous pouvons faire pour apporter plus d'intimité émotionnelle et de profondeur dans nos relations • comment mettre en lumière, déchiffrer et guérir de vieilles blessures émotionnelles • des chapitres séparés où nous pouvons pleinement confronter notre peur, notre colère, notre joie, notre jalousie, notre honte, notre chagrin, notre culpabilité, notre émerveillement sacré et tout le spectre des émotions. Les émotions négatives n'existent pas – il n'y a que des manières négatives ou nuisibles de les gérer. Masters, avec l'aide d'exemples de vie, d'exercices et d'aperçus qui vont à l'essence même, présente au lecteur un guide facilement compréhensible sur la façon de récupérer ses émotions, comment…