Radost - Podvolte se tělu a životu – Lowen Alexander (2016)

Alexander Lowen, l'illustre étudiant de Wilhelm Reich et fondateur de la bioénergie, démontre dans son livre comment une personne peut revenir à l'état naturel de joie expérimenté par un petit enfant par le biais d'exercices qui restaurent la vitalité au corps et libèrent l'énergie des sentiments réprimés. Lowen a utilisé ces exercices pendant quatre décennies dans sa pratique clinique pour montrer comment les expériences émotionnelles - du viol sexuel à la colère et tout ce que les gens expérimentent d'autre dans la vie - se manifestent comme des symptômes physiques. Il recommande également aux lecteurs de percevoir les signaux clairs envoyés par le corps et d'y répondre, car ils sont des expressions intérieures du désir de liberté. Cette approche restaure la santé et a toute une série d'avantages, tels que l'amélioration de la joie du sexe et l'élévation des niveaux spirituels. Le livre Joie, qui culmine une vie de travail d'Alexander Lowen, est un guide plein d'espoir et transformateur de l'une des thérapies avant-gardistes axées sur le corps et l'esprit.