Fitness programy z pohledu kinantropologie – Stackeová Daniela (2014)

L'exercice dans les centres de fitness est aujourd'hui l'activité physique structurée ciblée la plus répandue. Ses avantages dans le domaine du fitness orienté vers la santé sont indiscutables, et par conséquent, les experts devraient lui accorder l'attention appropriée. Cette publication aborde la méthodologie de l'exercice dans les centres de fitness en mettant l'accent sur les fondements kinésiologiques. L'auteur base son approche sur des connaissances en physiothérapie, y compris son application pratique dans le domaine du fitness, et cherche à créer un concept d'exercices de force conçu pour la population générale avec un risque minimal de dommages à la santé, tout en respectant une approche holistique de l'individu et en offrant un large effet préventif sur la santé. Depuis la deuxième édition de cette publication, de nombreux changements ont eu lieu dans le domaine du fitness. Une tendance claire, surtout dans les grandes villes, est l'augmentation de la superficie des centres de fitness et l'expansion de leur offre. À la lumière de ces tendances, l'auteur a complété le texte avec des chapitres consacrés à certains nouveaux types d'exercices et a enrichi les chapitres existants avec des informations détaillées supplémentaires, ainsi que des annexes. Cette publication est ainsi devenue une monographie offrant un aperçu complet du sujet et évaluant professionnellement les pratiques actuelles en matière de fitness.