Description
Qu'est-ce que la confiance en soi ?
La confiance en soi est un sentiment intérieur de valeur personnelle et de capacités. Cela signifie que nous connaissons nos forces et nos faiblesses, les acceptons et pouvons agir en conséquence. La confiance en soi ne signifie pas croire en sa perfection – au contraire, une personne confiante est consciente de ses limites, peut les admettre et, en même temps, apprécie ses succès et ses contributions.
Comment tenir un journal peut-il m'aider ?
Grâce aux entrées de journal, vous pouvez mieux réfléchir à la façon dont vous vivez les situations quotidiennes, exprimer vos opinions et prendre soin de vos besoins.
Sur les pages dédiées à la réflexion, vous pouvez évaluer continuellement vos entrées de journal et, sur cette base, atteindre une conscience plus profonde de votre niveau de confiance en soi et comment vous pourriez encore travailler dessus.
La confiance en soi est un sentiment intérieur de valeur personnelle et de capacités. Cela signifie que nous connaissons nos forces et nos faiblesses, les acceptons et pouvons agir en conséquence. La confiance en soi ne signifie pas croire en sa perfection – au contraire, une personne confiante est consciente de ses limites, peut les admettre et, en même temps, apprécie ses succès et ses contributions.
Comment tenir un journal peut-il m'aider ?
Grâce aux entrées de journal, vous pouvez mieux réfléchir à la façon dont vous vivez les situations quotidiennes, exprimer vos opinions et prendre soin de vos besoins.
Sur les pages dédiées à la réflexion, vous pouvez évaluer continuellement vos entrées de journal et, sur cette base, atteindre une conscience plus profonde de votre niveau de confiance en soi et comment vous pourriez encore travailler dessus.
Informations
Auteur: Jasná Lucie
Date de publication: 5 mars 2025
Fabricant: Pavel Jeřábek - Nakladatelství PLOT
Genres: Psychologie, Livres, Littérature spécialisée et technique, Sciences sociales
Type: Livres - broché
ISBN/EAN: 9788074284809