Description
LE TRAINING DE FORCE DU TRONC est la méthode spéciale la plus moderne conçue pour renforcer le tronc du corps. Tous les mouvements sont initiés dans le tronc, qui est également le centre de gravité du corps. Un tronc fort est nécessaire pour maîtriser non seulement les mouvements dynamiques mais aussi statiques, pendant lesquels l'organisme ne se déplace pas par rapport au sol. L'entraînement de force est un tel exercice. Un tronc solide soutient les capacités de force de l'organisme. Le livre vous guidera étape par étape à travers diverses techniques et vous montrera clairement comment renforcer les muscles du tronc dans la région lombaire, le pelvis, l'abdomen et les hanches, que vous soyez un athlète professionnel ou récréatif ou simplement un passionné de fitness.
Informations
Language: Czech
Publication date: 7 août 2019
Manufacturer: Nakladatelství SLOVART s. r. o.
Genres: Sport, Books, Non-fiction literature, Health, weight loss, and sports
Type: Flexible books
Pages: 224
ISBN/EAN: 9788073912543