Description
Nous avons tout ce dont nous avons besoin. Nous vivons dans des espaces climatisés, la nourriture arrive en un clic et le plus grand défi physique de la journée consiste souvent à marcher jusqu’à la voiture. Pourtant, nous sommes fréquemment fatigués, anxieux et insatisfaits. Michael Easter explique pourquoi ce n’est pas une coïncidence. Dans ce best-seller provocateur, vous voyagez de la nature sauvage de l’Alaska aux plus grands laboratoires de neurosciences pour découvrir que le confort moderne nous protège de l’inconfort tout en affaiblissant le corps, en émoussant l’attention et en réduisant notre résistance au stress, à l’incertitude et à l’effort. Le livre explore pourquoi le misogi, un défi extrême, peut être une réponse efficace à l’épuisement moderne ; comment l’ennui et le silence peuvent relancer la créativité ; et pourquoi le corps et l’esprit ont parfois besoin de froid, d’effort et d’inconfort pour fonctionner correctement. Il ne s’agit pas simplement d’un livre sur la survie en pleine nature, mais d’un guide pour survivre dans le monde moderne.
Informations
Date de publication: 10 juin 2026
Fabricant: nakladatelství Lukáš a syn s.r.o.
Genres: Psychologie, Livres, Littérature spécialisée et technique, Sciences sociales
Type: Livres - broché
Pages: 280
ISBN/EAN: 9788073641924