Za hranice komfortu - Přijměte nepohodlí a najděte své divoké, šťastné a zdravé já – Easter Michael (2023)

De bien des façons, nous sommes plus à l'aise que jamais auparavant. Cependant, pourrait-il que nos vies surprotégées, climatisées, surinduligentes et pas trop exigeantes soient l'une des causes principales de nombreux problèmes de santé physique et mentale graves? Dans cette quête passionnante, le journaliste acclamé Michael Easter recherche des visionnaires vivant « hors réseau », des chercheurs et des pionniers de la forme physique et mentale qui révèlent le secret d'une solution qui enrichit la vie: l'inconfort. ***** Le voyage pour comprendre notre désir évolutif de défis l'amène à un expert en exercice de premier plan qui utilise des pratiques japonaises anciennes pour façonner des champions; à une nutritionniste de premier plan qui aide les gens à remporter la bataille intérieure contre la faim de manière innovante; au pays mystique du Bhoutan, où un économiste d'Oxford et un leader bouddhiste montrent au monde ce que la mort peut nous enseigner sur le bonheur; au laboratoire en plein air d'une jeune neuroscientifique qui a découvert que la nature teste notre résilience physique et mentale de manière à favoriser la créativité tout en atténuant l'épuisement et l'anxiété; à l'intérieur éloigné de l'Alaska pour une expédition de chasse difficile de trente-trois jours pour découvrir les secrets du « réensauvagement » dans l'un des derniers endroits robustes...