Moudrost cítění - Jak pracovat s emocemi s využitím poznatků buddhismu a západní psychologie – Preece Rob (2017)

Il n'est pas nécessaire d'abandonner la psychothérapie pour suivre le chemin du bouddhisme. Ce livre peut apporter la paix à ceux qui sentent que les enseignements bouddhistes et la psychologie occidentale se contredisent de nombreuses manières. Il montre comment ils peuvent en fait se compléter. Un psychologue et praticien de longue date du bouddhisme tibétain offre une perspective qui éclaire la relation entre les émotions et la pratique spirituelle. Il voit notre vie émotionnelle comme quelque chose qui se trouve au cœur même de notre éveil. On pense souvent que le domaine des émotions est l'un des domaines où le bouddhisme et la psychologie occidentale divergent. Selon Rob Preece, ni l'un ni l'autre de ces pôles extrêmes n'est correct. Il esquisse un chemin à travers le terrain des émotions dans leur relation à la pratique bouddhiste, montrant que même si les émotions sont ce qui est appelé dans les enseignements bouddhistes 'skandhas' (composantes du 'moi' illusoire), nous pouvons en apprendre beaucoup d'eux. Faire attention à leur contenu contribue non seulement à la santé mentale mais ouvre aussi...