Aštánga jóga - Úplná středně pokročilá sestava – MacGregor Kino (2019)

Le Ashtanga Yoga de MacGregor est un cadeau extraordinaire pour tous ceux qui souhaitent vraiment se dédier pleinement au yoga. Son approche se caractérise par la compréhension, la patience, le courage et la technique brillante, et cette façon hautement intelligente de pratiquer vous permet de développer étape par étape non seulement vers la transformation du corps mais aussi, avant tout, du cœur et de l'esprit. Veuillez étudier ce livre à fond puis pratiquez simplement et pratiquez. « - Richard Freeman « Vous ne pourriez pas souhaiter un meilleur guide de la méthode du Ashtanga Yoga que Kino MacGregor. Son expertise, sa patience, sa compassion et son enseignement habile atteignent le plus haut niveau, et l'essence de tout cela se trouve dans ce livre. » - Jack Forem, auteur de Transcendantal Meditation: The Essential Teachings of Maharishi Mahesh Yogi « Ce livre est inspirant en un mot. Les lecteurs bénéficieront considérablement de la maîtrise unique de l'auteur des asanas et sa compréhension profonde de la sagesse contenue dans la séquence intermédiaire du Ashtanga Yoga. » - David Robson, auteur du programme "Learn to Float". Dans cette continuation du populaire classeur Ashtanga Yoga, Kino MacGregor présente et clarifie en détail la séquence intermédiaire de la méthode Ashtanga Yoga. En tant qu'étudiante de son fondateur, Sri K. Pattabhi Jois, elle fournit une introduction fondamentale à ...