Description
Le Jin yoga renforce non seulement le corps, le revitalise et augmente sa forme physique, mais il aide également à de nombreux problèmes quotidiens typiques. Que ce soit des douleurs dentaires, des humeurs dépressives, des allergies, des muscles raides ou le syndrome de l'intestin irritable - Stefanie Arend a compilé plus de 30 séquences de yoga basées sur la thérapie des méridiens qui encouragent l'auto-guérison du corps et de l'esprit et peuvent apporter un soulagement doux des problèmes. Complété par des recommandations nutritionnelles pour des problèmes spécifiques et des exercices de thérapie des fascias, ce guide offre un programme complet et holistique pour les yogis débutants et avancés.
Informations
Auteur: Arend Stefanie
Date de publication: 5 décembre 2018
Fabricant: FONTÁNA ESOTERA, s.r.o.
Genres: Sport, Yoga, Yoga, Yoga, Livres, Littérature non-fiction, Santé, perte de poids et sports, Nutrition et mode de vie sain, Développement personnel
Type: Livres reliés
Pages: 192
ISBN/EAN: 9788073369552