Les léčí - Efekt biofilie – Arvay Clemens G. (2018)

La forêt nous bénéficie, nous le ressentons intuitivement. Mais ce qui était autrefois juste un sentiment est maintenant prouvé scientifiquement. La science examine le lien curatif entre les humains et la nature, qui nous influence plus que nous ne l'avions précédemment supposé. Les plantes communiquent avec notre système immunitaire sans que nous en soyons conscients, tout en renforçant notre résilience. Les arbres libèrent des substances invisibles aux effets anticancéreux. Une vue d'un certain type de paysage peut contribuer à la guérison de certaines maladies ; une promenade dans la nature améliore notre humeur, et cela ne se produit pas sans raison. Clemens G. Arvay ne nous montrera pas seulement l'effet de la 'biophilie' mais nous apprendra également comment exploiter cet effet à notre avantage grâce à des exercices. Dans la forêt ou dans notre propre jardin.