Description
La professeure renommée de yoga et de méditation Sarah Powers est connue et aimée pour son approche unique qui combine le yoga traditionnel avec les méridiens de la médecine chinoise et la méditation bouddhiste. En utilisant des exercices yin (passif) et yang (dynamique), elle démontre diverses séries de séquences de yoga qui bénéficient non seulement aux organes, aux muscles, aux articulations et aux tendons, mais aussi à l'esprit. Elle fournit également une explication de base de la théorie de la médecine chinoise et des instructions pour la méditation de pleine conscience. Dans son livre "Yoga of Insight", Sarah Powers nous invite dans un voyage inspirant vers l'interne et nous montre le chemin pour cultiver une relation durable avec le yoga qui nourrit et renforce notre bien-être physique et notre clarté mentale et émotionnelle.
Informations
Auteur: Powers Sarah
Date de publication: 3 novembre 2017
Fabricant: FONTÁNA ESOTERA, s.r.o.
Genres: Méditation, relaxation, Livres, Littérature non-fiction, Ésotérisme et spiritualité
Type: Livres - broché
Pages: 200
ISBN/EAN: 9788073368999