Description
Les styles traditionnels populaires de yoga, tels que le yoga Ashtanga, sont généralement orientés vers le yang. Cela signifie que l'accent de la pratique est mis sur les muscles. Le yoga yin, en revanche, affecte le tissu conjonctif situé plus profondément en pratiquant des asanas individuels pendant des périodes plus longues et avec les muscles détendus (c'est-à-dire sans appliquer de force). Le yoga yin vous offre la clé pour une meilleure mobilité et pour améliorer votre pratique du yoga.
Informations
Author: Arend Stefanie
Language: Tchèque
Publication date: 15 avril 2016
Manufacturer: FONTÁNA ESOTERA, s.r.o.
Genres: Santé, perte de poids et sports, Livres, Littérature non-fiction
Type: Livres - broché
Pages: 134
ISBN/EAN: 9788073368258