Makrobiotika jako životní styl - 7 kroků a budete se cítit skvěle, zářit energií a jasně myslet – Waxman Denny (2015)

Régime macrobiotique complet. De plus en plus de personnes s'intéressent à une alimentation plus saine ces dernières années. Beaucoup d'entre elles adoptent chaque année un régime végétarien ou semi-végétarien. Le livre La Macrobiotique comme Mode de Vie est destiné à ceux d'entre vous qui aspirent à cela. L'expert renommé Denny Waxman offre une nouvelle façon de vous aimer dans tous les aspects. Un chemin vers un mode de vie équilibré, vers la guérison du corps, de l'esprit et de l'âme. Vous découvrirez que préparer des repas sains est facile et agréable. Des recettes végétariennes et des plans de repas simples seront présentés par l'ensei gnante macrobiotique et excellente cuisinière Susan Waxman. Les auteurs présentent un système clair et flexible de "Sept Étapes du Mode de Vie", basé sur le rythme de la nature, la sagesse commune et le bon sens. Ils réfléchissent à des problèmes tels que la sensibilité au gluten et les aspects spirituels de la santé. Ce plan holistique et accessible vous montrera comment vous pouvez vous sentir et aussi avoir une apparence merveilleuse. Le livre La Macrobiotique comme Mode de Vie est véritablement un guide extraordinaire dans le voyage vers une excellente santé physique et mentale.